Μικτά επεισόδια: Ένα γλυκόπικρο φαινόμενο
Πώς τα μικτά επεισόδια της διπολικής διαταραχής (δεν) επηρεάζουν την προσωπικότητά σου
Τον βλέπω συχνά να περιφέρεται στο κέντρο της πόλης. Είναι ένας άντρας στα τριάντα του που συνεχώς βρίζει και κάνει χειρονομίες στους περαστικούς. Οι περισσότεροι τον γνωρίζουν και δεν αντιδρούν, αλλά έχει μάθει να κινείται γρήγορα για να αποφεύγει τους καβγάδες.
Μερικές φορές χαμογελάει και είναι ευγενικός, ενώ άλλες φορές είναι όπως τον περιγράφω. Μερικές φορές είναι βυθισμένος στις σκέψεις του, ενώ άλλες φορές φωνάζει δυνατά, τρομάζοντας τους περαστικούς. Μερικές φορές είναι τόσο καταθλιπτικός που δεν μπορεί καν να βγει από το σπίτι, και έτσι δεν τον βλέπω. Άλλες φορές, όμως, τον βλέπω.
Αυτός ο άνθρωπος μου έρχεται στο μυαλό όταν μιλάω για τα μικτά επεισόδια της διπολικής διαταραχής. Αλλά για να μην μπερδέψουμε ακόμα περισσότερο αυτά που γνωρίζουμε, ας δούμε πιο προσεκτικά τι είναι αυτά τα επεισόδια.
Αρχικά, ορίζουμε ένα καταθλιπτικό επεισόδιο ως ένα επεισόδιο που περιέχει μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρονται στο εγχειρίδιο ενός ειδικού ψυχικής υγείας. Αν είναι μόνο κατάθλιψη, ονομάζεται μονοπολικό επεισόδιο, ενώ αν συνδυάζεται με μανία (επίσης μια κατάσταση περίπου αντίθετη με την κατάθλιψη), τότε λέμε ότι υπάρχει διπολική διαταραχή 1. Αν τα συμπτώματα της μανίας είναι πιο ήπια, τότε το ονομάζουμε υπομανία και το αναφερόμαστε ως διπολική διαταραχή 2.
Τα μικτά επεισόδια περιλαμβάνουν συμπτώματα κατάθλιψης και μανίας και είναι πολύ επικίνδυνα για το άτομο. Όχι επειδή μπορεί να είναι καταθλιπτικό και αγχωτικό, αλλά επειδή είναι πολύ παρορμητικό και μπορεί να καταλήξει να βλάψει τον εαυτό του. Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στη διαχείριση αυτών των επεισοδίων.
Και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν, σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία; Με επαρκή ύπνο, αποφεύγοντας τον καφέ και το αλκοόλ, διατηρώντας μια σταθερή ρουτίνα και ενσωματώνοντας στο πρόγραμμα δραστηριότητες που προάγουν τη χαλάρωση και την ευεξία.
Τώρα φτάνουμε στο βασικό ερώτημα: Μπορούν αυτά τα επεισόδια να αλλάξουν την προσωπικότητά σας; Κυριολεκτικά μιλώντας, όχι. Υπάρχουν διαταραχές προσωπικότητας που αλλάζουν την προσωπικότητα, αλλά τα μικτά επεισόδια επηρεάζουν και παρεμβαίνουν απλώς στην κορυφή του παγόβουνου, όχι στην ίδια την προσωπικότητα.
Γιατί λοιπόν είναι τόσο γλυκά αλλά και πικρά ταυτόχρονα; Επειδή αν δεν αντιμετωπιστούν, το άτομο μπορεί να συμπεριφέρεται κανονικά, αλλά οι σχέσεις, η εργασία, ο μισθός, οι αποταμιεύσεις, η όρεξη και ειδικά η καθημερινή του ζωή θα επηρεαστούν. Θα χάσουν τη λειτουργικότητά τους.
Κλείνοντας, και ταυτόχρονα επιχειρηματολογώντας, σκεφτείτε αυτόν τον νεαρό άνδρα. Με τη σωστή υποστήριξη, αποδοχή, αγάπη και ενθάρρυνση από την κοινωνία, θα είναι σε θέση να ξεχωρίσει, να πολεμήσει όλους τους δαίμονές του και τελικά να κερδίσει τη μάχη που δίνει.
Αλλά σκεφτείτε πόσο δύσκολο θα ήταν αν τον προσβάλλανε, τον χτυπούσαν και τον απέκλειαν από την κοινωνία με βρισιές. Θα περνούσε δύσκολες στιγμές και τελικά θα χρειαζόταν περισσότερη υποστήριξη και αποδοχή.
Τα μικτά επεισόδια είναι ίσως το πιο παράξενο φαινόμενο στον τομέα της ψυχολογίας. Ή ίσως ένα από τα φαινόμενα που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Άλλωστε, όλα τα γλυκόπικρα είναι «τρομακτικά», σωστά;